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    11 day ago

    Big_Ship5986


    喝點牛奶,大部分亞洲人乳糖不耐,會腹瀉;

    站起來走走,運動能幫助腸道蠕動;

    不要吃香蕉,這個窪地偏方完全是因為香蕉長得像大便就認為香蕉通便,其實香蕉不僅不能通便,反而會加重腸道負擔